“Pratico ansia a livello agonistico” Ma è ansia, stress o panico?

“Pratico ansia a livello agonistico” Ma è ansia, stress o panico?

Obiettivo: Far comprendere le differenze tra i diversi tipi di malessere e quali tecniche possono essere utili per ridurre la tensione interna e aumentare il benessere.

Destinatari: Tutti coloro che desiderano acquisire le tecniche per ridurre stress e ansia.

Contenuti del corso: Le ricerche scientifiche ci dicono che l’ansia è il male del secolo: diciamo di essere in ansia, preoccupati, nel panico o stressati. In queste quattro ore parleremo di come distinguere questi diversi stati e come affrontarli. Conosceremo alcune tecniche per ridurre stress e ansia.

Docente: Eliana Pellegrini, HR Consultant, Psicologa e Psicoterapeuta Logosme, iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia-Romagna.

Sei interessato a questo corso? Contattaci all’indirizzo email: academy@dvp.it oppure al numero di telefono: 051 18897147 per avere maggiori informazioni sulla prossima edizione del corso